通常用來洗鼻的鹽水有兩種：等滲鹽水和高滲鹽水。即平常所說的0.9%濃度的鹽水和高濃度的鹽水。濃度為0.9%鹽水即人們所說的生理鹽水。醫院及藥房有售或自己調製。

因為生理鹽水和人體體液的滲透壓接近，最適合鼻黏膜上皮纖毛擺動，而透過纖毛有節奏規律的擺動，才能將鼻腔裡的分泌物和各種髒東西排出去，使鼻腔保持相對穩定的內環境。

所以，生理鹽水比清水更適合沖洗鼻腔。而濃度過高又會對鼻纖毛擺動造成危害。用生理鹽水來對鼻腔進行徹底的沖洗，把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物、粉塵等髒東西清除掉，減輕鼻腔黏膜水腫，恢復鼻腔自身的潔淨功能，從而有利於消除鼻炎症狀。

擴充套件資料：

用鹽水洗鼻，優點是不使用任何藥物，所以對於兒童鼻炎和孕婦鼻炎患者也可以放心使用。而且沒有特殊的刺鼻味道，不會出現灼痛感，即便是長期使用，也不會產生像藥物應用所致的耐藥性。由於沒有嚴格的使用時間和次數的規定，每人可以根據自身的情況來決定。一般來講，每天洗鼻兩三次即可。

如果天氣涼，鹽水洗鼻前最好把鹽水加熱一下，使鹽水溫度控制在和人體體溫差不多，這樣效果會更好，使用起來更舒適。既對鼻腔不刺激，又可以避免過冷的溫度刺激鼻腔，誘發鼻炎加重。