還有一個就是關於眼保健操的問題，現在大部分學校還保持著課間第二節課孩子做眼保健操的良好習慣。但是做的少之又少，眼保健操就算是荒廢了，孩子的是疲勞不能得到有效的緩解。所以這也是導致孩子近視的一個原因。

其三，現在孩子的課業繁重，成年人工作壓力大，持續高度用眼是一個社會。有些人一天恨不得看10到12個小時的電子產品，所以我們的的眼睛徹底的被玩壞了。

其四，飲食結構單一，飲食結構也徹底的被打亂了，飲食營養的不均衡導致了眼睛所需的營養也不能均衡。

高強度用眼！

每天持續看書幾個小時，玩電腦幾小時，期間又不讓眼睛休息一下。這種情況下很容易造成眼睛近視。

建議：用眼半個小時左右就休息十分鐘。

眼睛很脆弱的，如果經常強燈光照射的話，會對眼睛造成負擔，視力也會下降。

不經專業驗光，度數可能會不標準，質量可能也有問題， 這樣不僅不會幫助視力的提升，而且還會使眼睛疲勞，度數也容易增長。