正常的足月新生兒出生兩週開始,早產兒或雙生兒出生一週開始就要新增維生素d,每天最低預防量400單位,促進體內鈣的吸收,預防佝僂病的發生,建議一直可吃到兩週歲。如果是北方的孩子,冬天天氣寒冷,戶外活動明顯減少,或者是不進行戶外活動,非常容易缺少維生素d,所以冬天可以適當的加大口服維生素d量,每天至少800單位。
維生素
維生素又名維他命,通俗來講,即維持生命的物質,是維持人體生命活動必須的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少,但不可或缺。各種維生素的化學結構以及性質雖然不同,但它們卻有著以下共同點:
①維生素均以維生素原的形式存在於食物中;
②維生素不是構成機體組織和細胞的組成成分,它也不會產生能量,它的作用主要是參與機體代謝的調節;
④人體對維生素的需要量很小,日需要量常以毫克或微克計算,但一旦缺乏就會引發相應的維生素缺乏症,對人體健康造成損害;
【參考資料】
正常的足月新生兒出生兩週開始,早產兒或雙生兒出生一週開始就要新增維生素d,每天最低預防量400單位,促進體內鈣的吸收,預防佝僂病的發生,建議一直可吃到兩週歲。如果是北方的孩子,冬天天氣寒冷,戶外活動明顯減少,或者是不進行戶外活動,非常容易缺少維生素d,所以冬天可以適當的加大口服維生素d量,每天至少800單位。
拓展資料維生素
維生素又名維他命,通俗來講,即維持生命的物質,是維持人體生命活動必須的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少,但不可或缺。各種維生素的化學結構以及性質雖然不同,但它們卻有著以下共同點:
①維生素均以維生素原的形式存在於食物中;
②維生素不是構成機體組織和細胞的組成成分,它也不會產生能量,它的作用主要是參與機體代謝的調節;
④人體對維生素的需要量很小,日需要量常以毫克或微克計算,但一旦缺乏就會引發相應的維生素缺乏症,對人體健康造成損害;
【參考資料】