謝邀很簡單，這是身體機能執行的結果，本能，你很難抵抗這種本能驅使。
正常情況下一個人勞累過多，應該沒沒胃口，不想吃東西，但是這會導致什麼結果呢？低血糖。如果對低血糖稍微有點了解就知道這到底是有多可怕，低血糖很傷腦，而且很容易重複出現，嚴重低血糖會死人。所以有句話叫“一次低血糖，十年白養生”。
既然如此，低血糖這麼可怕，我們的身體有會自發去避免這種行為，這是我們身體自救的本能。當身體察覺到危險的時候，它以為你是不得不繼續，於是它就會去拉高血糖應對危機。而血糖拉高帶來的一個副作用就是胃口會大開，不，這也不算是副作用，應該說身體的用意就是如此，因為低血糖或者當身體面臨過多消耗的時候，我們最需要的就是去補充能量=吃東西。而且血糖升得越高，食慾會越旺盛，因為身體以為你特別需要能量，它會去加倍囤積。就比如身體以為世界在鬧饑荒，就會拼命去儲存能量（脂肪）。
於是你就胖了。
因為身體只能感覺，它沒有眼睛，也不依靠大腦指揮，它自成系統，所以要想避免肥胖（健康），你第一要做的事情就是了解你的身體。
謝邀很簡單，這是身體機能執行的結果，本能，你很難抵抗這種本能驅使。
正常情況下一個人勞累過多，應該沒沒胃口，不想吃東西，但是這會導致什麼結果呢？低血糖。如果對低血糖稍微有點了解就知道這到底是有多可怕，低血糖很傷腦，而且很容易重複出現，嚴重低血糖會死人。所以有句話叫“一次低血糖，十年白養生”。
既然如此，低血糖這麼可怕，我們的身體有會自發去避免這種行為，這是我們身體自救的本能。當身體察覺到危險的時候，它以為你是不得不繼續，於是它就會去拉高血糖應對危機。而血糖拉高帶來的一個副作用就是胃口會大開，不，這也不算是副作用，應該說身體的用意就是如此，因為低血糖或者當身體面臨過多消耗的時候，我們最需要的就是去補充能量=吃東西。而且血糖升得越高，食慾會越旺盛，因為身體以為你特別需要能量，它會去加倍囤積。就比如身體以為世界在鬧饑荒，就會拼命去儲存能量（脂肪）。
於是你就胖了。
因為身體只能感覺，它沒有眼睛，也不依靠大腦指揮，它自成系統，所以要想避免肥胖（健康），你第一要做的事情就是了解你的身體。