你好。主要有以下幾點1、多喝溫開水。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。2、溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32～34 oC比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在面板皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。3、溫水浴：水溫與寶寶體溫相近，每次5～10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。原因是人體的熱量大部分透過毛孔散出。溫熱的水可以有利於毛孔呼吸。熱量會隨汗液排出體外。要注意多給孩子喝水，否則體內水分大量流失是不好的。4、不要用冷水敷，更不要拿冰塊敷，因為人體的熱量是在體內的，就算把體表的溫度稍微降下去，對體內熱量的排出沒有任何好處，反而因為低溫導致毛孔收縮，使體內熱量無處宣洩。希望對你有所幫助！