舞蹈基本功，相信不少的家長對它存在很多誤解，大部分都會認為舞蹈基本功就是壓腿、下腰、踩跨，其實這些都是舞蹈技術層面的，然而舞蹈基本功其實是分很多方面的，以上幾點只是一部分，還有比如肌肉的控制能力，舞臺的表現力，動作的規範性等等。

在這個基礎上去看孩子練習基本功時，最初要解決的就是基本的坐、站、立、行、蹲、跳等姿態。對於六歲前的幼兒來說，優美的旋律和趣味性的動作模仿是培養舞蹈興趣的一個起點，並且這個年齡段的孩子還處於身體發育期且不能完全控制自己的身體，如果在這個階段不斷的重複壓腿、扳腰等動作，一是過早的進行枯燥單一的訓練會讓孩子產生疲勞感，二是外力按壓不僅會讓孩子有疼痛感，產生學舞蹈很苦的認知，從而害怕舞蹈，放棄舞蹈，而且如果訓練方法不得當，很容易對孩子的身體造成損傷，成為父母終身的遺憾。

那麼在4-9歲的階段，主要透過各種兒童舞蹈、律動、小劇目來培養孩子的舞蹈興趣、體態氣質和身體協調性並樹立一個良好的學習態度和規矩就可以了，經過這個階段的鋪墊，當孩子進入9歲後，再進行科學系統的基本功練習，不僅保護了孩子對舞蹈的熱愛和興趣，也能準確的理解老師的意圖，經過2-3年的綜合性訓練後，基本可以看出她到底是否合適將來從事專業舞蹈的道路。