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  • 1 # 使用者68289336

    前言

    茭白炒牛肉絲--茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。很適合經常有應酬人士的一道美食

    材料

    主料:茭白400g、牛肉絲100g、韭菜5g;

    輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、味精適量、耗油適量

    茭白炒牛肉絲

    1

    備齊材料

    2

    將茭白切成絲,韭菜切段,牛肉絲是超市買的備用

    3

    鍋燒熱,放少許油

    4

    放牛肉絲煸炒變白盛起備用

    5

    鍋留少許油,放茭白絲翻炒,要邊噴點水

    6

    要一點一點的噴點水,翻炒變軟,約3 分鐘

    7

    放炒好的牛肉絲翻炒

    8

    放韭菜段翻炒

    9

    放鹽和味精,醬油和蠔油翻炒

    10

    就大功告成了

    小貼士

    茭白含草酸太多,可以先焯一下水,我好懶,沒有焯水,所以下鍋後要噴點水喲,要不就很乾,不好吃又澀口哦。

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