牛奶洗澡並不能美白的，牛奶洗澡會有滋養我們的身體的功效。牛奶中除了水之外，含量最高的脂肪、乳糖和蛋白質之類的物質，這三個東西對變白沒有什麼太大的幫助吧，並且用牛奶洗澡對身體不知道有沒有壞處，並且也不能調節黑色素代謝。用牛奶洗澡後面板溼潤可能是你心理作用會造成變白的假象吧牛奶還是喝進我們的胃裡最合適吧。

牛奶裡面沒想到可以讓你變白的理由，剩下就是一些元素和礦物質，這些東西也許對面板有些好處，但最可能美白的維生素含量非常低牛奶幾乎沒有這個元素啊，說能美白實在太假了。牛奶中並不特別富含什麼美白成分，它所含有的蛋白質分子也比較大，根本就沒法被面板直接吸收，所以用牛奶洗澡沒法達到美白的效果。

另外，直接拿富含營養的牛奶做面膜的話，由於人的臉上也是含有大量微生物的存在，反而養了這群微生物，如果臉上滋生細菌，對面板健康是不利的哦想使我們面板的變得細膩滑滑的，除了平時多運動和有一個良好的飲食，保持好心情要有充足睡眠以外，還要注意護膚品和化妝品的成分哦，採用品牌補水效果的護膚品。另外紫外線強的天氣，要注意防曬。面板敏感會加速老化的，紫外線會讓脆弱的面板雪上加霜，更加老化和暗沉。