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  • 1 # 使用者8996377718645

    多加註意面板的面板的保溼、滋潤。冬日裡面板容易乾燥起皮,所以說要多加註意面板的保溼工作,可以使用一些保溼功能好的精華素塗於面部,然後再塗一些保溼的面霜,達到更好的保溼效果;

    面板乾燥起皮,同時冬日中也要多加註意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌膚的保養、防曬,會導致肌膚水分缺少,面板容易乾燥、變得粗糙,所以說要做好防曬的工作哦;

    保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是面板能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦;

    攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水,外擦保溼效果好的護膚品,面板自內到外水汪汪的,同時,水能調節身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實;

    保持營養均衡。每天多吃蔬菜、水果,同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顏面面板的美容有著密切的關係。

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