蘿蔔也常被人比喻成“小人參”。蘿蔔營養豐富，但是說人參和蘿蔔的成分是一樣的，這種說法顯然是不成立的。蘿蔔的種類有很多，人參的種類也不止一種，沒有哪一種人參和某種蘿蔔成分是一樣的。

人參種植要東北黑土地，原始森林的闊葉林，把林地翻土一米深，在用篩子把土裡石頭樹棍篩乾淨。人參生長週期最低五年，高的有幾十年，人參種植過後的土地在不能種植人參，土裡的養分，微量元素都被人參吸收走了，在鍾也不會長。蘿蔔怎麼和人參比，你看誰家蘿蔔種幾十年？這個人參管理不好，傾家蕩產很容易。

很多人吃人參不是為了補充營養，而是相信人參裡面有什麼保健治病的成分，吃了能防病治病，還能延年益壽，還有的因為人參的特殊形狀認為吃了可以起死回生。

但就像我在其他問題中反覆強調過的，這些人參的所謂功效，都不是醫學內容，沒有得到任何可靠的醫學證據支援。人們對人參的認識是來自商業炒作，還有極少量被商業收買的所謂研究。

回到問題上來，人參和蘿蔔的營養成分肯定有區別。不過就算人參營養成分比蘿蔔高一些，如果再把價格考慮進去，人參被炒高的價格使得每一塊錢能買到的營養價值遠遠低於其他食品，包括蘿蔔。