1、紅糖水；女生大姨媽來的那幾天總是會感覺腹部微涼，紅糖水是必不可少的，最好再加點生薑，如果她不喜歡吃薑的話，可以不把姜切碎，放一兩片薑片就可以了。

2、適當的休息；親戚拜訪的那幾天，女生總是會有相應的腰痠背痛，也就這幾天千萬別讓你的女神累著了，能幫忙乾的活就儘量幫著，少讓她勞累。

3、暖手寶；暖手寶不僅可以暖手，而且睡覺的時候還可以捂肚子，這樣就算你不在她身邊，也有暖手寶代替你陪著她，給她溫暖。

4、適量的運動；都說經期是不能劇烈運動的，但是適當的有氧運動也是能減輕身體的疲勞和倦怠的，羽毛球、慢跑或者初級形體操都是不錯的選擇。

5、男友的呵護；不管你的女朋友是女神還是女漢子，相信她們在身體的特殊時期都是希望你們能陪在自己身邊照顧關愛自己的，即使你們分隔兩地也可以打電話噓寒問暖，提醒她要照顧好你愛的自己。

禁忌；一定不要讓你的女票在生理期受涼，吃涼的食物，從前面我羅列的幾點來看就知道經期一定要注意保暖，辛辣的食物也不能吃，不管她怎樣強烈要求，你都要勸住她。