主料

小米

35g

糯米

25g

玉米渣

15g

燕麥片

25g

紅棗

40g

輔料

清水

適量

步驟

1.準備好各種材料；

2.將各種米和燕麥一起清洗乾淨；

3.鍋裡燒水，把食材放進去，大火煮開，改中火煮；

4.紅棗掰碎去核；

5.鍋中米煮開15分鐘左右，把紅棗碎放進去，繼續中火滾煮15－20分鐘，米爛粥稠即可；

6.我家的粥基本都不放糖，小孩子又喜歡吃甜味的，所以一般都是用食材自身的甜味，像這種米類粥沒有甜味的，加些紅棗進去一起煮，有了甜味，營養又好，很適合冬天的早餐做早餐食用。

7.有人說小米不好煮，我不知道是不是跟買的小米的品種有關係，我家買的小米都挺好煮的，有時候從超市裡買，有時候從小區門口來賣糧食的車裡買，平均八、九塊錢一斤吧。