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1 # 不死鳥子夜
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2 # 夏日的小橘子
以下食物或藥物不要和維生素一起服用，以免維生素無效，或者是產生不良的作用：1，含咖啡因的飲料喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時，要避免同時吃維生素B群，因為咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，不僅會消耗體內現存的維生素B群，連剛剛吃下去的維生素B群也會被破壞2，酒類酒精會影響腸胃對維生素B1、B6、C以及泛酸和葉酸的吸收，且代謝酒精也需要這些維生素的幫忙，所以若在喝酒的同時服用維生素錠片會影響維生素吸收。3，文蛤、蜆類這一類的食物含有分解維生素B1的物質。4，抗凝血劑服用抗凝血劑的人不要吃含有大量維生素K的食物或保健品，以免產生反效果。5，安眠藥安眠藥會破壞泛酸的吸收，並增加維生素C的排洩。6，避孕藥口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝及吸收。7，生雞蛋生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素(Avidin)，會與生物素結合，影響吸收，所以吃雞蛋最好是把蛋白煮熟。8，含重碳酸鈉的
你好，你所說的這種情況的話是可以一起服用的，這個相互之間的話是沒有什麼衝突的，多喝點水，不要吃辛辣刺激性食物的。