單側咀嚼食物有什麼壞處 我們知道通常吃飯是交替用雙側牙齒咀嚼食物的。可是有些人卻習慣長期用一側牙齒，另一側卻廢而不用，即醫學上稱偏嚼或單側咀嚼，且認為這只是一種生活習慣而已，沒什麼大不了的。殊不知這樣做是很有害的。 首先，因為單側咀嚼，可以造成廢用的一側因無咀嚼功能的刺激而發育不足，而咀嚼側由於過度用力，咀嚼肌也較發達，久而久之，面部兩側出現顯著的大小不對稱。特別是青少年，正處於身體發育期，長期單側咀嚼，就更容易形成偏臉畸形，直接影響面部美觀。 其次，每當牙齒咀嚼食物時，可以起到清潔牙齒的作用，這就是牙的自潔作用。而廢用側牙齒因無咀嚼功能，自潔作用喪失，可以造成廢用側牙垢堆積，漸漸形成牙結石，久而久之，牙結石也越積越多，易誘發牙周疾病，即牙齦發炎，出血、口臭，牙齒鬆動，脫落等；而牙齒因牙石覆蓋，清潔不到，容易繼發齲壞，牙髓炎，根尖周炎等疼痛。並且咀嚼側牙齒因過度使用而嚴重磨損，易出現過敏反應，即牙遇冷、熱、酸、甜等刺激而疼痛，嚴重時導致牙髓發炎，故單側咀嚼是非常有害的不良習慣。 我們應積極改掉單側咀嚼的習慣，來醫院找出單側咀嚼的 病因，如缺牙就鑲牙，有壞牙就治療，去除堆積的牙結石，儘早恢復雙側咀嚼，養成良好的咀嚼習慣。 祝你健康~