做人流後也要和生寶寶一樣的坐月子,這樣對你的身體恢復才是最好的!別看人流,其實對身體的損耗非常大,你要好好休息,多吃點有營養的食物,這樣才能養好身體以便懷個健康的寶寶!

1、可以吃一些低糖的水果低糖水果,因為高糖的攝入,容易誘發婦科澸蒅和炎症,導致外陰瘙癢,白帶異常,惡露不止。2、注意炎症的控制,透過口服“產美盾”不僅可以控制炎症同時可以快速恢復子宮內膜的創傷。3、控制高油脂和不易消化食物的攝入,流產後身體需要足夠的康復能量A、難消化的食物會加重身體恢復的負擔。B、少時多餐,減少消化系統的負擔。C、不要吃過冷的食物,是因為流產後需要大量的有針對姓的營養,來修復我們的身體,低溫食物會消耗體內熱量。 流產後過食滋膩生冷,易傷脾胃。應食富有營養而易於消化之品,也可根據素體偏熱、偏寒,選用適當的驗方或藥膳治療調理。可多吃些湯類、肉類、蛋白質類、新鮮水果、“產美盾”營養恢復素等。“產美盾”恢復營養的主要成分:阿膠、燕窩,唾液酸、血紅鐵素、彈姓蛋白、膠原三肽等多項子宮修復精華營養,天然、安全吸收快。