旋轉後頭暈的感覺都源於感覺平衡上的神經器官：前庭。當人體旋轉時，前庭中的骨性結構和淋巴液之間產生的相對運動（摩擦）比較多的話，人就會感覺眩暈，產生想吐的感覺。人們快速轉圈時，此時身體的運動狀態和平衡感覺大致是相符的，不過，當停下來以後，膜迷路上的感覺纖毛由於慣性會繼續搖曳，大腦因此誤以為運動還沒有停止，所以我們儘管身體一動不動，大腦卻覺得天旋地轉。擴充套件資料專家表示，不會感到眩暈跟個人體質和長期訓練有關。此外，有專業舞蹈人員稱，只要掌握技巧，普通人也可做“不暈族”。據專業人士介紹，旋轉當中有一個最重要的竅門就是眼睛自始至終都要看著一個原點，在舞蹈界中叫做“留頭”，即舞者在舞臺上旋轉時眼睛會盯著某一個點，即使整個身體先轉，雙眼也要繼續盯著那個點，直到身體轉過大半，才將頭和雙眼猛的甩過去。這是克服轉圈眩暈的關鍵。此外，身體的平衡感、身體的控制能力等也都十分重要。容易忽視的是，手臂與旋轉之間也有重要的關係。在花樣滑冰的旋轉動作當中，經常能看到不同速度的旋轉。有專家稱，這主要與角動量有關，當表演者收攏雙手，減小了轉動慣量，從而使角速度增大，也就越轉越快了。而我們從春晚的畫面也可以看到，小彩旗的雙臂微張，隨著旋轉輕微抬起，“這在一定程度上也能幫助她保持身體平衡”。