1、面板暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是後天導致的，一般人都是以上兩種的混合，所以只要由內而外保養起來，就可以讓面板變白了。

2、調整好作息時間，千萬不要再熬夜，熬夜會讓白皙的面板漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，一定要睡好美容覺，這是必須做到的第一步。

3、在吃飯的方面，要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。

4、外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。

5、定期做美白麵膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。

以前面板很白，現在變得暗黃，該怎麼辦？

第一，調理身體。

第二，調整睡眠。

第三，調整心情。

第四，調整狀態。

第五，調整性生活。

第六，調整護膚品。

面板就是受這幾方面影響，你分析分析自己的情況，進行改正。

相信正確的護理方法會讓面板變得白起來。