1、蛋白質

8個月的寶寶體內的消化酶已經可以充分消化蛋白質了，寶媽可以開始給寶寶多喂些含蛋白質豐富的輔食，讓寶寶吸收足夠的蛋白質從而滿足自身的生長髮育需求。肉類及豆腐裡都含有豐富的蛋白質，寶媽可以把這些食物適量地新增到輔食中去哦。

2、鐵質

寶寶缺鐵的話容易引起貧血，所以寶媽平時要多給寶寶補鐵，強化鐵營養素的嬰兒營養米粉是最早可以給適齡寶寶新增的輔食。在挑選嬰兒米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質上會有保障，而且建議要追溯到產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準”的嬰兒米粉並不多，大都只是採用綠色大米，寶媽可以優先考慮“雙綠標準”的品牌米粉。另外，寶媽還得注重米粉的營養科學搭配，除了鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質的科學新增，以幫助提供寶寶大腦發育所需營養。

3、鈣質

進入長牙期的寶寶對鈣的消耗量日益增大，寶媽需要及時為寶寶新增富含鈣的輔食，如蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶、豆漿等為Ta補充鈣質。