回覆列表
  • 1 # dipze32649

    1. 木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。   

    2. 木耳含有維生素K,能維持體內凝血因子的正常水平,防止出血。   

    3. 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用   

    4. 它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。   

    5. 它還有幫助消化纖維類物質功能,對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用,因此,它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。   

    6. 木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。  簡言之,木耳有補氣養血;潤肺止咳;抗凝血;降壓;抗癌;運血的功效。不宜吃木耳的人群:1 有出血性疾病、腹瀉的人應不食或少食。    2 孕婦不宜多吃。更多專業的科普知識,歡迎關注我。如果喜歡我的回答,也請給我贊或轉發,你們的鼓勵,是支援我寫下去的動力,謝謝大家。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 我的世界30級附魔臺?