碰到用面膜過敏的情況，先拍幾張起過敏反應時的照片備用。如果面板瘙癢、起大塊紅疹，又硬又癢的話，千萬不要用手去撓。然後用冰塊或冰袋冰敷，也可以不停的用涼水沖洗，能起到鎮定的作用。一般因暫時接觸某種東西而產生的過敏都可以用這種方法壓住。但是，如果起很多透明的小水泡，不疼不癢，也最好先用清水洗臉，將臉上可能引起過敏的成分洗掉。如果冰敷以後，瘙癢或紅疹沒有任何減輕，應該帶上照片和用過的面膜（其他化妝品適用）成分說明去醫院就診。水泡類的1~2天沒有任何減輕或者變紅變癢，也需要去醫院就診。切不可私自用藥，以免加重。停止使用引起過敏的面膜或其他化妝品。找出使用過的面膜或其他化妝品的全部成分說明書，確認成分表裡面除去水以外，排在第一或第二位的成分名稱並記下來。因為成分表的排列是按照含量的高低排序的，而引起過敏的成分一般是主要成分，所以大多排列在水後面或者成分表靠前的位置。確認成分以後，以後購買化妝品的時候避開可能引起過敏的成分就可以了。 排在第一或第二位的成分如果是自己過去使用過且沒有過任何反應的，可以看一下成分表裡拍前列的是否含有某種植物成分、發酵成分、檸檬等容易引起過敏的成分，但是這種情況並不好判定是否對某一種成分過敏，所以先避開使用過的產品為宜。