太極拳本來就不是老年人的專利，傳統太極拳有很多功法如，松功，樁功，操手功，氣功等，這些功法都非常考驗人的體力，體質較差的老年人反而無法駕馭。過去很多太極拳名家都是很小習練太極拳，所以說年輕人只要找對方法是肯定練好太極拳的。

年輕人能把太極拳學好嗎？

學好太極拳不是一朝一夕的事情，需要時間、悟性、好的老師等等一系列因素，這些都需要相互結合起來才有更好的效果。但是單就哪個年齡段能很好的出成績、出功夫的話，還是年輕人！

青少年練習太極拳只是學到太極拳的外形，肢體動作雖然做的好看、舒展，但是沒有體力、經驗、領悟力等關鍵的意識層面的理解，對拳理拳法理解不夠深入，不容易出功夫的，需要練上十幾年慢慢體會太極拳的內涵才會有深層的進步。老年人呢生活經驗豐富、對傳統理論知識和拳理拳法也能深刻體會和理解，能比較快的領悟深層次的問題，但是體力達不到了，健健身提高一下健康狀況是沒有問題的，經過多年練習功夫也增長的快，就是普遍的年齡上不饒人了。年輕人反而各種條件都具備，欠缺的是時間的磨鍊，只要下上功夫（時間），堅持不懈，結合適當方式方法，長功夫是最快的，這個年齡段是最好的學習太極拳的時段。