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  • 1 # 使用者2062070693800

    烏龜煲湯的功效:滋陰清熱、祛溼解毒、健脾益腎。用於骨蒸潮熱、溼疹瘡毒者。

    一般放枸杞子、龍眼肉和土茯苓一起煲比較好。 枸杞子、龍眼肉和土茯芋煲龜湯的製作方法 :

    枸杞子、龍眼肉和土茯苓清熱去溼、解毒利尿。龜最好用金錢龜,但價錢較昂貴,也可用草龜。龜的功能益陽補血。如是自己剖龜,為使龜排尿乾淨,可先將龜放入盆中,衝入將滾之水,然後洗淨,將龜劊開,取去內贓,切去頭和腳尖。 原料:枸杞子、龍眼肉和土茯苓各30克至40克、龜一隻、瘦肉300克、姜二片。(一)瘦肉放入滾水中煮五分鐘,取起洗淨。 (二)枸杞子、龍眼肉和土茯苓洗淨。 (三)龜請賣者代劊,去掉內臟,切去頭及腳尖,洗淨。 (四)龜肉及龜殼放入滾水中煮五分鐘,撈起,用刀刮淨外皮洗淨,龜肉斬件。 (五)下油半湯匙,爆香姜一片,放入龜肉爆炒片刻,剷起用清水沖洗,滴乾水。 (六)把水十二杯或適量放入煲內煲滾,放入枸杞子、龍眼肉和士茯苓煲一小時,然後放入龜殼、瘦肉、姜一片煲滾,慢火煲二小時半至三小時,下鹽調味。

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