你好，根據兒童身高發育調查結果研究訂製的《1-10歲兒童生長髮育參照標準》來參考男寶的發育都是屬於正常範圍內的。家長也可以自行透過下表來參考寶寶的生長髮育是否處於正常，但是需要注意的是以下的資料也並非是絕對的標準，只要孩子的身高、體重處於正常範圍內，且身體無異常病症，家長就不用過分的擔心。

孩子的身高受到遺傳基因、內分泌激素、營養、運動、睡眠、心理、性發育等多種因素的影響，其中先天的遺傳因素佔據了70%左右，父母的身高對於孩子最終的身高有很大的影響。但是家長也可以通過後天的因素幫助孩子突破遺傳身高，那麼該如何充分利用後天的因素？

1、充足的睡眠

最好是要早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點-1點和5點-7點。人在睡眠狀態下肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼的伸展。所以充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑。

2、合理的營養搭配、

除了充足的營養攝入以外，合理的搭配也很重要。要注意多樣化的合理搭配，葷素都要有，不挑食、不偏食。

3、適當的運動

運動絕對是助於孩子長高的科學方法，游泳、籃球等運動都是可以加速孩子身體代謝，促進骨骼生長，有助於孩子長高。