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如果你想要從事健身，這個行業我建議你還是去培訓一下，因為會鍛鍊跟怎麼練是兩碼事？，包括很多的理論知識，一些原理你卻不懂的，所以只好去一個系統性的那個培訓，這些東西你基本都能自己知道，因為在健身行業裡面最值錢的就是兩樣東西，一個是體型，一個是專業。體型就是指你自己練得怎麼樣？你的肌肉含量你的身材比例怎麼樣？專業就指的是更多的，你的一些知識健身的知識跟啊銷售等等，這一系列的與人交道這些能力。

現在幹健身這一塊還是比較多的人的，所以，如果你真的想要幹這一行的話，就必須去真的去培訓，我感覺是教練不到一年的時間，總體感覺這個行業還可以增值空間比較大，而且你個人自己以後的職業規劃都比較好發展。

我就是一個健身愛好者，現在從事健身行業，自己開了家雙共享健身俱樂部。當我開了健身俱樂部以後才知道，健身行業需要學習的太多了！自己的親身經歷！

所以說肯定是要專業培訓一下的，沒有系統的培訓很多健身知識你是很難知道的。可能你知道怎麼去鍛鍊身體上每一塊肌肉，但是你不一定知道怎麼教別人去鍛鍊。教練要知道給會員怎麼制定健身機會，還要不斷的根據身體變化改變健身計劃。