喝可樂的三大好處：

1、可樂裡含無機鹽，夏天喝可樂比你單純喝水要解渴。

2、可樂裡含有大量二氧化碳，打嗝出來後會帶走你身體的熱量，讓你覺得涼快。

3、可樂是碳酸飲料和高能飲料，能夠及時補充碳水化合物，運動時喝，要補充體力。喝可樂的四大壞處： 1、可樂含有咖啡因，長喝上癮，它沒有什麼蛋白質常喝容易缺乏營養。 2、可樂中的二氧化碳過多會影響消化可樂主要成分都是二氧化碳，所以喝起來才會覺得很爽、很刺激，但是，二氧化碳，可能對人體不太好，二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。 3、可樂中大量糖分有損牙齒健康的同時容易導致肥胖可樂中含有大量糖分，糖分對人的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。同時，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。

4、可樂中含有會磷酸導致骨質疏鬆可樂中大部分都含有磷酸，磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，磷酸會潛移默化地影響你的骨骼，常喝可樂會使骨骼健康受到威脅。