刮痧減肥胸腹部主要刮膻中、中脘、關元穴。刮痧由上而下。背部主要刮腎俞穴。小腿部主要刮三陰交、豐隆穴。此類減肥穴定位如下：

中皖取穴時，可採用仰臥的姿勢，於人體上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連線線中點即為此穴。

關元取穴時，可採用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

膻中取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，膻中穴位於人體胸部，兩乳頭之間連線的中點。

三陰交取穴時，患者迎正坐或仰臥。三陰交穴位於小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

腎俞取穴時通常採用俯臥腎俞穴位於腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

豐隆五指併攏，小指末節按足外踝最高處（右手按右腳，左手按左腳），一直沿膝蓋方向移動，大拇指觸到腓骨（鼓起來部分）下，小指尖的位置就是豐隆穴。“豐隆”穴有減少和抑制空腹感的作用。所以，透過對這一穴位的刺激，可以輕鬆地達到節食的效果。