要用清水洗臉，不然鹽分殘留會破壞面板角質層。取適量的食鹽和乾淨的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗淨。 鹽水洗臉要注意下面幾點：

1、鹽水美容應用細鹽。油性面板者，單用鹽和水即可；乾性面板，可用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺細鹽和水混合，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免弄傷眼結膜。

2、食鹽的確有提亮膚色、清除汙垢、去黑頭的效果。不過需要把握好一個度，過濃會刺激到面板，加重面板負擔。雖然這個方法有一定的科學依據，但用鹽洗臉極易破壞面板角質層，引起感染，因此不建議每天用鹽洗臉。 使用時一定要注意頻率，用量也不要過多，要根據自己面板的情況而定。每100ml水中加入一小勺食鹽，待充分溶解後，用鹽水洗臉，每3—5天使用一次。

3、千萬不要直接將食鹽塗抹在面部揉搓，因為即使是細鹽也會一定程度上刺激臉部嬌嫩面板，尤其是面部肌膚偏薄的人很容易損傷面板。