這個需要根據你的年齡來看，從健康角度講

如果你的年齡小於50歲，標準體重為:身高-105,也就是85kg

如果你的年齡大於50歲，那麼對你會稍微寬容一點，標準體重為：身高-100，90kg

敲重點，這是健康角度講的標準體重，跟我們現在的大眾審美是有出入的，擁有這樣的標準體重，別人對你的印象會是，說胖吧，不胖，說瘦吧，看著又不瘦，給人一種健壯健康的美感。

從美體角度講，也就是一眼看你是不是大美女的角度講，190cm的身高，你的體重不能超過70kg。

比如志玲姐姐，174cm，只有53kg，高圓圓美女167cm，只有42kg，超模們就更不用說了

你的身高很高，一定 不能追求太瘦的體形，因為會給人飄忽的感覺，建議體重控制在75-80kg之間

建議一定建立健身習慣，提高體內肌肉含量，像你這樣的高個子美女，肌肉量提升之後，就會呈現一種挺拔健碩的美感，比那種“美女不過百”好看太多了

有點偏胖啦！可以適當控制一下飲食量！晚上少吃！適當運動！167CM體重建議64公斤！你現在的胃被你撐大了！你要控制食量，胃就會恢復原狀！吃少也不會有飢餓感！營養均衡！需要一個過程！慢慢來！