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  • 1 # 使用者2025154879495

    寶寶睡不踏實,有以下幾點原因,媽媽一一排查一下:

    1、睡眠環境不合適:目前天氣變化比較大,是不是冷了、熱了,媽媽要及時調整;另外睡眠的燈光是不是也不合適,以前是不是開著等,現在關了燈;或者是以前關燈,現在開著燈睡;不管是哪種,媽媽也可以做調整,比如之前開燈睡的,現在可以關燈睡試試看;看寶寶是不是熱,可以摸摸寶寶後脖子部位會不會發潮、熱,如果是乾燥的就好。

    2、白天寶寶睡太多:如果是白天睡得比較多,那麼也會影響晚上的睡眠,可以適當減少白天的睡眠。

    3、大運動發育階段:目前寶寶爬、坐等,白天動得比較多,也會影響寶寶晚上的睡眠的,不過,這個不用太擔心,等寶寶慢慢長大,適應後就會改善。

    4、做了噩夢:很多寶寶在睡夢中會突然大哭,但是感覺有沒有甦醒,這可能是寶寶做了噩夢,因為白天寶寶活動多,媽媽只需要在旁邊安撫就好。

    注意:如果寶寶翻來覆去比較多,踢被子,媽媽可以給寶寶穿一個睡袋,這樣就算寶寶把被子踢了,也不用擔心著涼。

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