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  • 1 # 使用者3451699429613

    不能說泡腳可以直接減肥,泡腳可以祛溼,而溼氣重的表現之一就是腹部肥胖。

    體內溼氣遇寒則成為寒溼,遇熱則成為溼熱,遇風則成為風溼,溼氣在皮下,就形成肥胖;

    溼氣重的人容易身體發福,體態臃腫;

    小肚子大是溼氣重的表現之一。

    所以泡腳可以減肥,在一定層面上來說是有道理的。

    更嚴格的說法是,泡腳可以減因為溼氣重導致的肥。

    減肥建議用以下幾種東西來泡腳:

    1.艾葉

    在南方地區,有些人勞動量過高了,或者長年在水裡幹活,導致溼氣過重。一般都是拿艾草泡腳、泡澡的。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,還可以祛除體內的寒氣溼氣。

    2.花椒

    花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。

    3.生薑

    一般大家把泡腳的時間選擇在晚上,晚上泡腳還能促進睡眠和預防感冒的功效。熱姜水泡腳對於感冒引起的頭痛也非常有效,還可以治療腰間疼痛,使用老薑效果更好,散寒、除溼。

    減肥,泡腳這個方式只能作為輔助辦法,主要還是靠控制飲食和堅持運動哦!

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