家會發現其實身邊很多人都有腳氣，腳氣的問題是困擾很多人的，腳氣最常見的症狀就是有難聞的味道，而且還會脫皮，腳會非常癢，腳氣是會傳染的，很多人不知道為什麼自己會患上腳氣，那長腳氣是什麼原因？

1潮溼的環境腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。2悶熱密閉的空間當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，面板表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。3細菌的繁殖因為一、二項因素的加成作用，造成足部面板細菌的成長，這些細菌可以分解面板的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。可外用益可肌噴劑清除腳部寄生蟲，防止細菌繁殖、滋生。4黴菌的繁殖悶熱潮溼的環境會使黴菌生長，形成足癬，俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生面板溼溼爛爛型的香港腳，腳氣最為嚴重。5過厚的老舊角質過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳氣的形成。6維生素B1分解增加是引起腳氣病的原因，進食某些含硫胺素酶的食物，如生魚片，牡蠣，蝦，咖啡，茶以及其他植物，可氧化維生素，使體內硫胺素水平下降。7維生素B1排洩增加也是引起腳氣病的原因，維生素B1在尿中的排洩形式主要為硫胺素本身（由腎小管排泌）以及乙醯化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿劑時，可使維生素B1喪失過多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹瀉時也可致維生素B1喪失。8喜歡運動，足部出汗多經常穿運動鞋或其他不透氣的鞋子，不勤換襪子，真菌在陰溼的環境中容易繁殖。

腳癬是腳的真菌感染的一種，也被稱為足癬。這種感染非常普遍，將近70％的人在人生的某個階段患上腳癬。腳氣的傳染通常與更衣室和公共淋浴間密切相關。雖說腳氣不會影響我們的生命時長，但是它給我們生活帶來的困擾是讓人痛苦的，尤其是腳趾間的瘙癢難耐，讓很多人難受不已。

2、當以上的某一種真菌，生長在面板的表皮，並通過面板外表的一些小裂縫進入面板。真菌進入面板後，體內會提供它們需要的水分和溫度，從而進行繁殖。時間一久，便慢慢形成腳氣這種疾病。儘管腳氣可影響腳的任何部位，但最常見的還是會腳趾與腳趾之間的空間。

3、隨著我們現在醫療的發展，對於抗生素、類固醇和免疫抑制劑的不正當使用，造成我們人體免疫力下降，也會增加足廯的感染性。

4、此外，我們的腿部血液迴圈不良，也增加了腳氣的風險，例如糖尿病或周圍動脈疾病。

2、真菌感染也可能擴散到指甲，導致指甲變色、變厚或破裂。感染如果損傷了面板，使面板容易被真菌感染，例如蜂窩織炎。

2、除了使用抗真菌藥物，對於生活習慣也應該改變，尤其個人衛生習慣。建議每天保持雙腳清潔乾燥，夏天的時候儘量穿脫鞋或穿涼鞋，避免穿沉重的封閉鞋或厚襪子；冬天的時候穿一些透氣的鞋子，以保持雙腳涼爽、透氣。

3、在外出的社交場所，一定要避免公共場合游泳和淋浴。飲食方面攝取一些生鮮蔬果、魚類、尤其是富含維生素A的食物，比如動物肝臟、魚類等。少吃或者不吃容易出汗的食物，避免一些能量飲料等。

最後總結一下，腳氣雖然不影響生命，但是對我們的生活會造成極大的影響，尤其家庭之間極其容易造成傳染。所以生活之中，當我們知道有了腳氣，一定要注意防範，以免傳染給家人。此外腳氣屬於一種慢性的感染性疾病，應該堅持規律用藥2-4周，才能徹底將它根除。

腳氣是由真菌感染引起的，是足癬的一種，過去也叫香港腳，具有傳染性。發病率很高，一年四季都可發病，尤其在高溫高溼季節容易發病。發作後會出現癢、痛等症狀，抓撓後會引起出血形象。

腳氣的發病原因

1.被有腳氣的人感染：腳氣具有傳染性，在不知情的情況下，穿了有腳氣人的鞋子，會被傳染，自己也得上腳氣。

為了避免傳染，要注意不要輕易穿別人的鞋子，尤其在公共場合，如學生宿舍、公共浴池、去別人家串門等，都需要注意防範，一旦發現被傳染要及時採取措施，及時治療。

2.經常穿不透氣的鞋子：經常穿不透氣的鞋子，尤其在夏天，天氣比較燥熱，腳出汗的時候使鞋內經常處於潮溼狀態，感染腳氣的機會增加。

為了避免感染腳氣，汗腳的人要經常穿透氣性好的鞋子，有利於排汗，使鞋內可以保持乾燥涼爽，減少感染腳氣的機會。

3.潮溼的環境：如果經常處在潮溼的環境中，比如有的工作經常與水打交道，經常溼鞋，有的工作環境陰暗潮溼，見不到Sunny等。在這種工作環境下勞動的人，要經常換鞋，不要穿著溼鞋時間過長，增加感染的機會。

腳氣與腳氣病不同

腳氣和腳氣病不同，它們是兩種不同的疾病，但是發病症狀很相似，不懂的人容易將二者混淆，要學會區分。

腳氣是由真菌感染引起的，而腳氣病是因為缺乏維生素B1引起的，二者發病原因不同，治療方法也不一樣。

腳氣病的治療一般採用外用激素類藥物，如達克寧塗抹即可見效，而腳氣病的治療需要補充維生素B1或者通過增加富含維生素B1的食物，如多吃粗雜糧，才能夠改善。

腳氣的預防和治療

知道了腳氣的發病原因，預防和治療就簡單了。

儘量避免與他人共用拖鞋等生活用品，減少在潮溼環境的機會，穿鞋時要注意選擇穿透氣的鞋子，保持鞋內乾燥，經常換鞋。

一旦感染上腳氣，使用達克寧軟膏，每天晚上洗腳後塗抹，堅持一段時間，一直到痊癒為止。

隨著氣溫的升高，南方已漸漸入夏，北方也緊隨其後，一天比一天熱，人們的穿著打扮，也是一天比一天涼爽。

一到夏天，各種飄逸的連衣裙，性感的小短褲，時尚的的涼皮鞋，紛紛呈現在人們眼前。在這個大飽眼福的季節，有的人樂得合不攏嘴，有的人卻陷入淡淡的憂傷中。

當人們都穿著時尚的涼皮鞋瀟灑地走在大街上時，有腳氣的人，心裡卻有各種不爽。

腳氣瘙癢難忍，不論什麼場合，瘙癢來襲，簡直讓人抓狂。而腳氣伴隨的其他症狀，譬如脫皮、水泡，都難受之極。

腳氣如何是好？其實你身邊的很多吃食，就是腳氣的死敵！

生薑是廚房中常見的調味料，加點兒食鹽，加水煮沸，等到不燙的時候，搓洗泡腳，可除腳臭，搓洗的過程中，還能讓腳放鬆，消除疲勞，兩全其美呢！

喜歡吃川菜、湘菜的朋友都知道，花椒是每道菜的必有品，它和食鹽搭配，水中煮沸，等到不燙的時候，搓洗泡腳，也可除腳臭。不過，有潰瘍者慎用喲！

夏天是一個讓人眼花繚亂的季節，也是一個啤酒的季節，很多人都喜歡在夏風悠揚的晚上，吃著宵夜，喝著啤酒。殊不知，啤酒也是腳氣的死敵！用啤酒泡腳，雖然有點奢侈，但為了腳氣，是不是也值？每週泡上一兩次，就可以了。

有了它們，腳氣不用再被人嫌棄啦！

我不是學醫的，但中醫知道點兒皮毛。中醫上說腳氣和溼疹類疾病最主要的原因在於體內的溼氣重，阻礙了經絡和氣血執行，因此導致氣血不暢的部位滋生真菌，從而引起面板癬和溼疹。

如果是騎過駱駝，然後腳上長癬了，癢了，紅腫，角質化了。那用達克寧，皮康王都沒用。駱駝身上有種病菌，很厲害的，忘記叫什麼名字了

一、草果粉能氣死一切藥物。十克~三十克加入溫水中攪拌2分鐘，使粉在水中充分釋出成份，泡腳一小時。一般晚上邊看手機邊泡，一次就好了。

二、五香粉調料亦可。

三、十八香粉亦能之。

腳氣治療新法，簡單不花錢，效果超級棒，我這樣治好了幾十年頑疾：買一雙矮幫雨鞋，再買一瓶白醋，每天穿上雨鞋一小時，倒入一些白醋，也可參入一些水，醋和水的比例是1：1，使腳泡在醋水中，每天泡一小時，堅持15天，好了，不再癢了，腳氣沒有了，不反彈。試試吧。

腳氣最主要是面板上面的黴菌造成的，經常在潮溼或者溫暖的環境下會繁殖下來。雖然跟氣候方面有些關係，但更為重要的還是流汗之後的鞋襪造成。如果感染了腳氣之後，大概要花上一個月的時間去治療，而且後期還有可能會反覆，因此要還是要完全杜絕它們的來源。

真菌感染，真菌跟細菌還不同，細菌用熱水燙就會死，真菌就不一樣了，它可以沾在鞋子上存活，或者襪子，還有你的面板上，很難殺死，反反覆覆很難受，治腳氣是一個很漫長的過程

腳氣:醫學上給他命名為足癬，是由紅色毛癬菌、鬚毛癬菌等面板癬菌所引起的足部淺表皮膚真菌感染，病變常發生在足趾間、足跟、足跖、足部側緣等部位，出現水皰、脫屑等表現，並伴有一定瘙癢，病情較重者可出現糜爛、滲液併發細菌感染。

傳染性:具有一定傳染性，生活中有直接或間接接觸面板癬菌的情況，則有可能發生足癬。也就是說平時互穿鞋子、襪子等都可能傳染。

治療足癬的主要目標是清除致病菌，緩解症狀以及防止復發，足癬的區域性治療以外用含抗真菌藥物的軟膏為主，根據足癬型別選擇不同的劑型或聯合方案。

如何預防？

那麼我們平時注意個人衛生，避免在公共浴室、游泳池、健身房等公共區域中裸足行走、共用毛巾或穿足癬患者鞋襪，可以大大降低感染真菌風險，自然腳氣也就不會找到我。

總結:平時一定要注意預防，因為一旦得了腳氣，易出現復發，但是如果及早就診並進行規範治療，配合醫囑並調整生活習慣，大多數患者可獲得較好的預後。所以說我們儘量預防，如果不幸得了也不要怕，正規治療即可。

真菌屬於微生物，最喜歡溫暖，潮溼的環境。而腳上穿著襪子，襪子上套著鞋子。就是真菌的老家呀。所以一旦不小心被傳染，就很容易引起腳氣的。這種一般叫腳癬。

（2）缺乏維生素

由於食物搭配不合理，或者烹飪的破壞，導致體內攝取的維生素B1缺乏。而

維生素B1，對真菌，細菌有抑制作用。

一旦缺乏，就更容易被感染和復發。

（3）天生基因

面板被真菌感染後，身體會感知到，然後就會有抑制作用。

基因還影響身體對維生素B1的吸收利用，也和愛得腳氣有關了。

2，得了怎麼辦

首先得了腳氣，不要自己隨便買藥，因為腳氣分水泡型，鱗屑性，角化型，角化增厚型，糜爛性，溼菌型，甚至是幾種型別一起。

建議到診所諮詢醫生，或者藥店諮詢下執業藥師，再針對性用藥。還有用藥要聽醫生的，不能看起來好了就不用了。不然容易復發的。

3，怎麼預防呢

（1）首要是注意衛生，不亂穿別人的拖鞋和鞋子。還有勤換洗襪子，鞋子要多晾晒。尤其腳丫子愛出汗的朋友們。

（2）再就是飲食健康，營養合理。不光防腳氣，對身體更好。

許多喜歡運動的男士，長時間的跑步或者籃球運動後，回去洗澡的時候把鞋子一脫一股味道薰得自己都不行，這是因為運動之後的汗液容易滋生微生物，而引起氣味。但是有腳氣的人不運動也是會有臭烘烘的氣味，這就是一種疾病了，即足癬，戲稱為香港腳。

為什麼足癬會導致腳臭呢？

即使你沒有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗症”，腳也會變臭。腳部汗量較多，而且腳部的皮脂或死去的細胞還會與肌膚表面的細菌相結合，這就是腳臭的原因，鞋子內部大多都溫度高，避光，潮溼等，這些就成為了細菌繁殖的理想條件。 腳氣發生時，真菌生長會產生一些氣味，特別是被細菌感染後，分解蛋白，會產生一股令人作嘔的臭氣，中醫稱為“ 臭田螺”味。

2、氣候：真菌在溫暖與潮溼條件下繁殖生長活躍，因此我因南方發病率較高，乾燥寒冷的北方患者較少。

3、年齡和性別：多見於青壯年發病，但尚無發病率隨年齡增長而升高的統計。一般男性患者多於女性，可能因男性活動範圍較廣，更多的出差和不注意衛生。

4、健康衛生狀況：在眾多誘發的病因中，健康衛生是最重要的。經常注意個人衛生，常洗腳，不用公共洗澡巾或拖鞋可以減少感染機會。健康情況欠佳或因病長期應用皮質激素、抗生素或免疫抑制劑等，使免疫功能發生障礙，易生腳癬。

腳氣不同的分類表現也並不相同。

醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。

1、糜爛型 表現為區域性表皮角質層浸軟發白。由於走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面；嚴重者趾縫間、趾腹與足底交界處面板均可累及，瘙癢劇烈，多發於第3、4、5趾縫間。常見於多汗者。

2、水皰型 多發生在夏季，表現為趾間、足緣、足底出現米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分佈，皰壁較厚，內容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。

3、角化型 症狀是足跖、足緣、足跟部面板角質增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反覆脫落。

對於腳氣平時生活中應該注意什麼？

1、要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

我來答這個問題；

記得初中的時候，很多人住一個宿舍，拖鞋到處都是，可能都不記得自己是哪一雙；同時也正是這種情況，最能引發腳氣的傳播，因為根本不知道誰有腳氣，鞋子還隨便穿。

腳氣主要是由真菌感染，主要是由於真菌感染足部所致，其會涉及到足趾間、足跟、足側緣的面板。

病菌主要有紅色毛癬菌，須癬毛癬菌，絮狀表皮癬菌，石膏樣小孢子菌和斷髮毛癬菌等，多發生在中青年；因活動量過大，活動多，汗出得多，手足長期處於多汗潮溼環境，特別適宜真菌的生長繁殖，體力勞動大的發病率也比較高；

腳氣的發生和下面這幾點也有著密切的關聯：

1、穿了他人的鞋子，而別人恰好有腳氣，就會傳染。

2、在悶熱潮溼的環境下，不注意足部的清潔，也不注意換洗鞋襪，會導致細菌滋生。

3、運動量太大，運動鞋透氣性較差，汗液排出過多與老舊角質層堆積。

4、體內缺乏微量元素，如維生素B、維生素C、鋅等。

5、經常使用含有激素的藥物，導致足部正常的菌落失衡。

如果足部只是脫屑、水泡，沒有糜爛的可以外用抗真菌的藥膏，堅持使用便可痊癒；如果已經出現足縫糜爛、發白，甚至有滲出時，就需要用拔幹藥物泡腳，泡腳之後要用毛巾將腳擦乾，不能留有一點水分，特別是擦足趾間；

想要治療好，就必須要注意個人衛生，避免用別人的浴巾、鞋襪，不要用別人的洗腳盆，要穿透氣性比較好的鞋，保持足部的清潔乾燥。

在討論這個話題之前，我想大多數人都得過腳氣吧，而我則是其中之一。我在初中時候得了腳氣，一晃10多年了，每天回家脫掉襪子後就一直撓個不停，那種真心刺撓的感覺只有親歷者能體會到。在這漫長的患病路上我也在不斷的探索新辦法治療它，就在前幾年我終於治好了腳氣，直到現在依然沒犯，下面我就把我的治療經驗跟大家分享一下。並注灰指甲的治療方法。

什麼是腳氣

用老百姓的話就是腳上長了許多小水泡，透明，平時白天時候還不癢，只要回家就刺撓的不行。有時候嚴重的還爛腳丫子。但是醫學上這叫腳癬，是真菌感染造成的。具體什麼菌也不需要研究那麼細，反正是傳染，用那句話來說得了腳氣，一個傳染倆，要想怎麼辦，快聽隋醫生怎麼說。

如何治療腳氣

我曾經用了醋精泡腳，每次泡之前我都會用針給小水泡挑破，然後再泡。這玩意厲害，泡完以後確實好了不少，但是我發現就能好一段時間，還會犯。我買的腳氣水也沒啥用，和醋精效果差不多。直到我得了灰指甲。灰指甲大家不陌生吧。其實並不是咱們不注意衛生，是真的防不勝防，我後來才知道灰指甲其實就是腳氣的真菌傳染到指甲造成的，這個更厲害，什麼藥水什麼醋都滲透不進指甲裡面，於是我在短短2個月時候傳染了3個腳趾。我去當地醫院面板科也看了，給我配的藥水也無濟於事。悲劇了。

重點來了，我無意間接觸到了一個中藥泡腳方子，治療腳氣效果非常好，於是操練起來。苦蔘 地膚子 荊芥 防風 白鮮皮 土茯苓 花椒各10g。用水煮開10分鐘後外用洗腳就行。每天一次，每次20分鐘。一週時間你就會發現腳上的水泡越來越少，瘙癢症狀減輕，繼續泡，直到痊癒。

我大約泡了半個多月就完全好了。但是灰指甲沒好，我又用了一種西藥，鹽酸特比奈芬片。這個藥專門治療各種真菌感染引起的疾病，尤其是灰指甲。腳上的灰指甲需要口服3個月，手上的2個月。這個時間是根據指甲重新長新的時間規定的。服藥前需要注意肝炎者禁用。因為服藥時間比較久，稍微有一點點傷肝。不過對治療灰指甲可以說是百分之百好用。我有很多患者來鍼灸脫衣服的時候讓我看到腳上有灰指甲的，我都告訴他們吃這個藥，都痊癒了。

所以說我到現在為止，腳上非常乾淨。

平時注意什麼才能遠離腳氣

第一：遠離傳染源。也就是說家人或者朋友誰有腳氣，你一定不要穿他們的鞋。我覺得我們小時得的腳氣就是穿過父母的拖鞋造成的。

第二：不要穿溼了的鞋。比如我們被雨淋溼了鞋，最好是馬上換掉，繼續穿著會引起真菌的滋生，造成感染。

第三：平時多吃富含維生素A的食物，玉米，西紅柿，胡蘿蔔，豬肝等，有助於面板的修復以及美容養顏的功效。

腳氣是腳癬的俗稱，它是面板癬菌引起的面板的一個淺部真菌病，通常好發於腳上。

腳氣是怎麼出現的呢？

感染真菌是導致腳氣的根本原因，腳部潮溼多汗也容易誘發腳氣；腳氣可以相互傳染，尤其是在一個家庭中，可以互相傳染，它的傳染途徑通常分為直接接觸傳染和間接接觸傳染。

腳氣在早期通常是從一側腳開始，發展到後期另一隻腳也會被累及；腳氣在不同地區的發病率不同，衛生條件差和潮溼的氣候環境下，發病率較高；腳氣的高發和一些特殊職業有關，經常穿透氣性不好的鞋子的職業人群，容易患腳氣；從季節上來講，夏季比冬季更容易發生腳氣。

腳氣如何預防？

腳氣的預防，首先就是要注意區域性的衛生。患者經常洗腳，讓他洗完腳以後，一定要把腳擦乾，不要把這個趾縫留有大量的水漬，潮溼浸漬它，就會造成足癬。

所以要把它清洗完了以後要擦乾淨。再就是勤洗，洗的時候不要過度的這種用肥皂、熱水去燙洗，要溫水洗滌。而且要勤換襪子，洗腳的這種洗腳盆，也要專人專用，如果一旦得了腳氣很容易傳染，要專人專用。

腳氣如何治療呢？

淺真菌病發生在足部，臨床上分四個型別：水皰型、丘疹型、糜爛型和角化皸裂型。不同型別選擇治療的原則是不一樣的。比如糜爛滲出型，可能區域性要用些溼敷或配合乳劑外用的抗真菌藥。角化皸裂型要用些軟膏劑型、有滲透作用的抗真菌藥，所以要就醫選擇合適的抗真菌藥來治療腳氣，腳臭常常和腳多汗有關係，足部小汗腺分泌汗液較旺盛，有的患者腳多汗，出汗較多，汗液與面板表面的細菌反應導致臭味，所以叫腳臭。

去腳臭的方法如下：

1、儘量穿通風透氣的襪子、鞋，保持腳乾爽通風透氣；

2、可以用些抑制汗腺的藥物或者治療除臭的藥粉等。比如20%的氯化鋁，或者2%或者4%的甲醛溶液，可以抑制汗腺的分泌。也可以用5%的新黴素溶液泡腳，去除細菌，可減少臭味。

腳氣治療的誤區有哪些：第一個，有的病人看到病症好了一些之後，就將藥停掉了，然後導致真菌沒有徹底地清除和殺滅，過了一段時間以後又重新的復發；第二個，有的病人有灰指甲，但是不重視也不去治療，最終導致足部被重新傳染，使腳氣復發。

長腳氣通常是因為真菌感染的原因，會導致腳部出現瘙癢或者是脫皮的現象，並且還有可能會引起有水泡或者是糜爛，而且腳氣具有傳染性，如果使用共同的洗腳盆或者是穿共同的鞋子，很容易被感染，可以通過使用抗真菌的藥物進行治療，在治療期間一定要和別人分開洗腳盆。