動作要領：聽到“戴帽”的口令，雙手捏帽簷或帽前端兩側，將帽迅速戴正。動作要求：戴帽時，要迅速、準確、熟練，節奏感強。做到：快、穩、準、正。　　　　 快：脫帽、戴帽動作要快。　　 穩：上體保持正直姿勢，動作節奏要明顯。　　 準：雙手捏帽簷的位置要準；左手託帽的動作要準。　　 正：將帽置於左小臂，帽徽向前的方向要在正；雙手將帽迅速戴正。戴帽分解動作練習：　　 口令：分解動作，戴帽、2、3。　　 要領：聽到“戴帽”的口令，右手迅速捏帽簷或帽簷前端右側；聽到“2”的口令，將帽迅速戴正；聽到“3”的口令，將手放下。動作要點：　　

1、掌握戴帽的方法。戴帽時，注意上體保持正直，雙手捏帽簷或帽前端兩側，將帽向上、前取下，不得歪頭、低頭。　　

2、把握好動作的節奏。做戴帽動作時，要迅速、準確地將帽戴好，並且在戴的過程中，動作要快，到位要穩，使動作節奏分明。