以下是幾種過人技巧可供參考：1、反來勢過人。（這是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。）球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。擅長這種過人方式的現役大牌球星有：梅西、羅本等等。2、速度型突破。球員利用自身速度優勢單純地高速帶球擺脫對手的防守；速度不突出的球員有時也可透過觀察或預測對手重心加速過人。此外這種過人有時還需要與對手壓身位，所以身材高大壯實而速度快的球員有很大優勢，多見於黑人球員。3、踢牆式二過一攻方隊員甲帶球，守方隊員乙上來搶，甲馬上把球傳給隊友丙，然後甲在不帶球的情況下透過加速或繞開的方式突破乙，丙再把球傳給甲，從而經過配合把乙過掉。丙在其中起的作用猶如一面牆的反射，所以叫踢牆式二過一。4、馬賽迴旋還記得齊祖球場上那優雅的一轉嗎？這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。5、踩單車喜歡踩單車是從小羅開始的。高速執行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動豈能不感嘆。