這個分小孩和大人的，小孩的話一般是睡覺前你吃的多了，胃不好受。大人的話多半是因為氣虛虧虛。
盜汗則是中醫中的一個病症，是入睡後汗出異常，睡醒後汗洩即止的一種特別的病症。“盜”有偷到的意思（古代中醫們用盜賊每天在夜裡鬼鬼祟祟來形容該病症），就是指每當人們入睡以後，汗液就像是盜賊一樣開始偷偷流出來。
排汗就是人體正常的新陳代謝，你每天運動引起的出汗，這對人體非常的有益，排汗可以促進人體排毒，有助於緩解高血壓，而且對於女性就有不錯的減肥和美容效果（多運動身體好）。但是汗多了話，就不一定了，可能是身體在給你預警了。
成年人盜汗患者因為現代生活壓力比較大，加上體力和精神上的透支嚴重，就會發生夜間盜汗的現象，所以我們一定要勤加的鍛鍊身體，合理的安排日常工作，合理的安排飲食，適當的進行減壓。
氣虛型的盜汗，大多是因為血管的擴張不好引起的，我們可以多服用一些補中益氣的藥物來調理。如果是心血不足引發的盜汗，還伴有輕微的失眠症狀，我們就應該服食一些補心養血的藥物進行調理了。如果你是陰虛的體質，產生的燥熱症，我們就應該多吃一些養陰的藥物或者食物進行調理。陰虛火旺的體質一般都會伴有五心煩熱，我們應該試試滋養降火的藥物。
這個分小孩和大人的，小孩的話一般是睡覺前你吃的多了，胃不好受。大人的話多半是因為氣虛虧虛。
盜汗則是中醫中的一個病症，是入睡後汗出異常，睡醒後汗洩即止的一種特別的病症。“盜”有偷到的意思（古代中醫們用盜賊每天在夜裡鬼鬼祟祟來形容該病症），就是指每當人們入睡以後，汗液就像是盜賊一樣開始偷偷流出來。
排汗就是人體正常的新陳代謝，你每天運動引起的出汗，這對人體非常的有益，排汗可以促進人體排毒，有助於緩解高血壓，而且對於女性就有不錯的減肥和美容效果（多運動身體好）。但是汗多了話，就不一定了，可能是身體在給你預警了。
成年人盜汗患者因為現代生活壓力比較大，加上體力和精神上的透支嚴重，就會發生夜間盜汗的現象，所以我們一定要勤加的鍛鍊身體，合理的安排日常工作，合理的安排飲食，適當的進行減壓。
氣虛型的盜汗，大多是因為血管的擴張不好引起的，我們可以多服用一些補中益氣的藥物來調理。如果是心血不足引發的盜汗，還伴有輕微的失眠症狀，我們就應該服食一些補心養血的藥物進行調理了。如果你是陰虛的體質，產生的燥熱症，我們就應該多吃一些養陰的藥物或者食物進行調理。陰虛火旺的體質一般都會伴有五心煩熱，我們應該試試滋養降火的藥物。