面板油膩很多時候是遺傳因素造成的，但是也有作息原因的關係。我以前和你一樣也是面板油膩而且有點黑，但是現在好多了至少我個人那麼覺得。只要注意以下幾點養成良好習慣一個月就能見效。1、多做有氧運動，多喝水。（缺水人體就會分泌出油液對面板進行本能的保護）2、多吃水果，蔬菜少吃油膩的東西，有人說吃維生素，但是現在的產品都不靠譜。有副作用也不一定。3、少用化妝品，雖然這樣時候但是我平時還是在用，不過都只用補水的。因為美白的刺激很大。對油性面板而言只要補水足夠了就會慢慢變白。化妝品最好只用面膜和一些補水的水乳就可以了。（切記面膜是不能天天敷的，只有覺得面板乾燥太過油膩的時候敷，不然會適得其反，讓肌膚造成依耐性） 我就是這樣保持了半年現在有了很大的變化，如果你是一下子出油嚴重那麼建議你去看看中醫。記住用化妝品千萬要選擇具有保障性的品牌，特別是面膜。不要隨意使用。因為現在朋友圈太多推銷各種神奇化妝品的了。建議購買品牌產品，如果覺得貴可以買一些自己覺得放心的產品。（注意：千萬不要使用上什麼水果面膜，自治面膜。如果你使用過後有效果那麼還好，因為大多數人的膚質對這些水果面膜或者自治面膜都比較抵抗。會造成過敏現象）