你好，醋泡葡萄乾是沒什麼減肥功效的，醋只是大多數女孩子用來美容的，想減肥的話告訴你幾個小妙招吧。減肥小妙招1.早餐加一顆雞蛋　　蛋白質主要是由氨基酸組成，會代謝大小分子，人體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費時，所以，要將它們完全分解就需要燃燒更多的熱量。攝取足夠的?白質能夠提高人體的新陳代謝率，使每天多燃燒150-200大卡的熱量。 減肥小妙招2.每天晚飯半小時後吃上一顆塑纖果塑纖果從普洱茶/荷葉鹼等多種天然草本植物中提取的減肥因子，不僅能快速燃燒機體脂肪，同時還能減肥的同時在機體形成脂肪隔離層，讓你無減肥後反彈的後顧之憂。它屬於一種水果類減肥瘦身食品，成分又都是天然的草本植物，自然也就保證了它沒有副作用呢。一顆小小塑纖果所消耗的熱量抵得上跑步三小時呢。 減肥小妙招3.走樓梯　　走樓梯是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛鍊全身。和其他有氧運動一樣，爬樓梯法讓身體發熱，增強新陳代謝，消耗體內食物轉化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液迴圈，幫助大腿部位的脂肪代謝。