食材:豆角200克、青椒50克、茄子200克。
輔料:花生油適量、幹辣椒6個、小蔥1根、大蒜2瓣、耗油10ML、生抽10ML、味精1小勺、精鹽1勺。
步驟:
1、茄子洗乾淨,切成5CM長條段,豆角洗好後擇去老筋,同樣切成5CM的長條段。
2、乾紅辣椒一切兩半,大蒜切片,小蔥切成蔥花,再把青椒切成長條狀。
3、茄條放入碗中,加入適量食鹽,醃出水分,然後瀝乾備用。
4、鍋中加入適量水,放入少量油和食鹽,水開後放入豆角段,焯五分鐘左右斷生,撈出瀝乾水分備用。
5、鍋中放入適量油,油溫七成熱後,放入茄條和焯好的豆角,過一下油,待豆角表皮起皺,茄條炸軟後,撈出,控一下油。
6、鍋中留少許底油,放入幹辣椒、蒜片、蔥花爆香,然後加入青椒翻炒均勻。
7、放入步驟5中控幹油的茄條和豆角,然後翻炒均勻。
8、放入適量的生抽、耗油、精鹽、胡椒粉調味,繼續翻炒至豆角和茄子熟透,出鍋前再撒少許味精提鮮即可。
9、成品圖:
食材:豆角200克、青椒50克、茄子200克。
輔料:花生油適量、幹辣椒6個、小蔥1根、大蒜2瓣、耗油10ML、生抽10ML、味精1小勺、精鹽1勺。
步驟:
1、茄子洗乾淨,切成5CM長條段,豆角洗好後擇去老筋,同樣切成5CM的長條段。
2、乾紅辣椒一切兩半,大蒜切片,小蔥切成蔥花,再把青椒切成長條狀。
3、茄條放入碗中,加入適量食鹽,醃出水分,然後瀝乾備用。
4、鍋中加入適量水,放入少量油和食鹽,水開後放入豆角段,焯五分鐘左右斷生,撈出瀝乾水分備用。
5、鍋中放入適量油,油溫七成熱後,放入茄條和焯好的豆角,過一下油,待豆角表皮起皺,茄條炸軟後,撈出,控一下油。
6、鍋中留少許底油,放入幹辣椒、蒜片、蔥花爆香,然後加入青椒翻炒均勻。
7、放入步驟5中控幹油的茄條和豆角,然後翻炒均勻。
8、放入適量的生抽、耗油、精鹽、胡椒粉調味,繼續翻炒至豆角和茄子熟透,出鍋前再撒少許味精提鮮即可。
9、成品圖: