1、學會數胎動，胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。2、羊水過多或過少、胎位不正的要做好產前檢查。3、透過胎心監測和超聲檢查等間接方法，判斷臍帶的情況。4、無需因懼怕臍帶意外而要求剖宮產，具體情況聽從醫生的建議。5、減少震動，保持睡眠左側位。

　　懷孕期間發生臍繞頸是動態變化的過程，孕中期胎動較頻繁，胎位變化不定，易發生，也容易解脫掉。臨床觀察一般以臍繞頸一週者居多，孕7個月左右，根據我院B超診斷提示統計：在圍保孕婦中佔總數的19%左右。有資料報道，分娩時，臍繞頸一週者佔總數的20%左右。彩色超聲多普勒檢查，可提示在胎兒頸部發現臍帶血流訊號。B型超聲檢查可見臍帶繞處的面板有明顯的壓跡，臍帶一週者U型壓跡；臍帶纏繞2周者，面板壓跡為W型；臍帶纏繞3或3周以上，面板壓跡為鋸齒狀，臨床上較少見。特別提醒的是：孕婦不要自行選擇臥位來改善臍繞頸，容易使臍帶纏繞的週數更多，繞得更緊，增加胎兒的缺氧機會。應精神放鬆，多注意休息，左側臥位，定時自數胎動，定期做圍產保健檢查。若感覺胎動過多或過少等異常情況，應及時到醫院就診。