用丹田說話和用丹田唱歌的方法一樣。用丹田說話和用丹田唱歌的原理如下：發音不要從嗓子裡面把氣壓出來，而是用小腹的力量把腹部的氣體擠壓出來，從而完成利用丹田唱歌或說話的目的。用丹田說話和用丹田唱歌的核心在於先練放鬆全身，呼吸的時候嘗試吸氣的時候肺部擴充，呼氣的時候小腹收縮，如此迴圈熟練。這樣長期以往的訓練下去，就能夠做到正確合理的唱歌和說話。丹田位於小腹部，臍下2寸到3寸之間。不運用丹田唱流行歌，久後聲音也一定沙啞，唱歌最重要是運用丹田，而不是用喉嚨亂喊亂叫，只有用丹田唱歌才是保護喉嚨最佳方法。丹田唱法的正確的歌唱姿勢是：

1、身體自然直立，保持自然放鬆，這裡的放鬆絕不是鬆垮、癱瘓，它應呈現一種積極向上的狀態，也就是精神飽滿的狀態。

2、頭部保持於眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下後一點，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身有一種積極運動的狀態。

3、兩腳一前一後稍分開，前腳著力、身體的重量要平穩，重量落在雙腳上。

4、面部，眼神要自然生動，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心靈的窗戶，因此在演唱中眼睛切記應當張大一些，不要眯起眼，虛著唱歌。