1、細胞分裂，繁殖的次數是有限的。老年時，新細胞的生成比衰老細胞的死亡少，因此人的身體的各部位的功能衰退，便容易染上疾病，死亡。

2、人身體的細胞有好有壞，其中有一種叫自由基的東西，會使人衰老。年輕時體內可對抗自由基的物質較多，可保青春，但到中年至老年，自由基增多了，人便變老了。

3、人的神經（神經末梢）在中年至老年會開始萎縮，不利於細胞繁殖導致新細胞數減少（和1差不多），當值為0時人便死亡了。

變老的原因可能因為DNA遭到了損害，也可能是因為染色體端粒發生萎縮。若想知道生命何時終結，還要求助於生態學家，但他們只是粗略預測，不能準確地預測一個人的死亡時間。

人類的平均壽命也只是由兩千多年前的45歲提高到了74歲。迄今為止人類壽命最高者只有英華人弗姆·卡恩，活了200歲。科學家指出，人類的自然壽命應該是100～150歲。

許多科學家認為，人類由於受到各種射線的照射、服用化學藥劑，以及食物中含鐵量過多等因素，體內會積累有害的自由基。這種自由基是導致人體衰老的罪魁禍首。 有些科學家認為，細胞老化是由於細胞中產生了一些導致老化的物質。

有的科學家認為線粒體遺傳基因變異的積累是人體衰老的原因之一。