我是唐河康復鍛鍊團的組織者，在我們團裡有大部分患者都是腦梗死，大家在一起做康復鍛鍊的效果非常明顯。
我們一起鍛鍊的劉姐是五個月前突發腦梗死住院治療一個月後落下了右側肢體失能的後遺症，我們給她治定了適合她的鍛鍊方案……
每天早上五點鐘起床，先直走三十分鐘後再倒著走五十分鐘，然後站斜坡做操四十分鐘。上午在濱河花園的小廣場做器材輔助的鍛鍊，下蹲三百次，患腿前踢後蹬一百次，蹲馬步二十分鐘，高抬腿十分鐘，拉吊環五百次，胳膊上甩五十次，患手平拉二百次。
午飯後去做艾灸，在做完艾灸後她說感覺到患腿跳動了好長時間，艾灸師也不知道是咋回事，她下午的鍛鍊有倒走，引體向上，胳膊腿同時拉力訓練，扭腰訓練，摩腿器鍛鍊，上下樓梯的鍛鍊等。——她做完艾灸來做這些鍛鍊時，還是感覺到患腿和腳有跳動現象，做鍛鍊時感覺不明顯，晚上睡覺時跳動的很。
其實，這是個好事，她是經過刻苦的鍛鍊和艾灸的結合，激活了一部分神經，這些神經被啟用開始做正常工作的準備狀態，就和人剛睡醒時伸懶腰是一樣的，就是跳啊跳的。繼續堅持不懈努力的鍛鍊會有更多的神經被啟用，也會有更多的跳動，這也是偏癱患者透過鍛鍊啟用神經要恢復的預告！
我是唐河康復鍛鍊團的組織者，在我們團裡有大部分患者都是腦梗死，大家在一起做康復鍛鍊的效果非常明顯。
我們一起鍛鍊的劉姐是五個月前突發腦梗死住院治療一個月後落下了右側肢體失能的後遺症，我們給她治定了適合她的鍛鍊方案……
每天早上五點鐘起床，先直走三十分鐘後再倒著走五十分鐘，然後站斜坡做操四十分鐘。上午在濱河花園的小廣場做器材輔助的鍛鍊，下蹲三百次，患腿前踢後蹬一百次，蹲馬步二十分鐘，高抬腿十分鐘，拉吊環五百次，胳膊上甩五十次，患手平拉二百次。
午飯後去做艾灸，在做完艾灸後她說感覺到患腿跳動了好長時間，艾灸師也不知道是咋回事，她下午的鍛鍊有倒走，引體向上，胳膊腿同時拉力訓練，扭腰訓練，摩腿器鍛鍊，上下樓梯的鍛鍊等。——她做完艾灸來做這些鍛鍊時，還是感覺到患腿和腳有跳動現象，做鍛鍊時感覺不明顯，晚上睡覺時跳動的很。
其實，這是個好事，她是經過刻苦的鍛鍊和艾灸的結合，激活了一部分神經，這些神經被啟用開始做正常工作的準備狀態，就和人剛睡醒時伸懶腰是一樣的，就是跳啊跳的。繼續堅持不懈努力的鍛鍊會有更多的神經被啟用，也會有更多的跳動，這也是偏癱患者透過鍛鍊啟用神經要恢復的預告！