腿有拉傷，一般韌帶、軟骨或多或少都受到不同程度的損傷，韌帶受到拉傷後就會松馳，韌帶第一次扭傷拉傷，如果得不到及時的治療，就會很容易造成二次扭傷，二次扭傷再不進行治療，就會出現三次扭傷，三次以上扭傷醫學上稱為習慣性扭傷，習慣性扭傷是很難治癒的。只要儘快用藥對症修復損傷的軟組織，這樣才預防再次扭傷。

韌帶、軟骨屬於軟組織範圍，其再生能力弱，自身很難修復，在X光片下很難發現，它比骨折更難治。你的問題疼到走路都困難，可以考慮骨頭有損傷，如果拍片骨頭沒有問題，這是軟骨損傷造成，軟骨單靠靜養休息是很難恢復好的。對於軟組織損傷治療，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開些活血化瘀藥物讓病人回家靜養恢復或是鍛鍊恢復，這樣根本達不到修復目地，要想徹底修復軟組織損傷，唯有中國的中醫才有希望。建議你及早選用中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的藥物，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥治療一般在40天左右就可以基本康復,如果超出三個月內的損傷，治療比較麻煩，建議越早治療越好，時間耽誤越久，治療越困難。軟組織損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西藥慎用，尤其是含激素藥物忌用。不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。