回覆列表
-
1 # 飲食健康說
-
2 # 沒心沒肺的丫頭
有時候睡多了也會頭暈，有時候是因為剛睡醒就馬上坐起來，血沒來得及供上，特別是低血糖和低血壓的人，剛睡醒，要在床上躺一下，讓自己腦海裡清醒一下，然後緩緩起床就沒事了
有時候睡多了也會頭暈，有時候是因為剛睡醒就馬上坐起來，血沒來得及供上，特別是低血糖和低血壓的人，剛睡醒，要在床上躺一下，讓自己腦海裡清醒一下，然後緩緩起床就沒事了
剛剛睡醒頭暈主要有幾個可能：
①－低血壓：血糖低的患者血流量的速度比較緩慢，造成毛細血管缺血，影響組織細胞缺血和營養不良，造成頭暈。
②－耳石症：也可能是血壓波動造成大腦的廣泛缺血，也可能是平衡器官的功能改變，出現這樣的情況。所以一旦出現這種情況，建議還是請專業醫師來診斷和鑑別診斷。
④-血粘度高：經過一晚的睡眠之後，大量的水分流逝，血液粘度增高、血流緩慢，造成腦部供血緩慢，容易造成頭暈腦脹；
建議：
建議葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯.並注意多休息，不要熬夜，規律作息。可以多吃雞蛋、牛奶、排骨等含優質蛋白的食物，如果症狀還是緩解不明顯，要去醫院進行治療。