判斷孩子穿多穿少，一個簡單的方法就是摸摸寶寶脖子和背部的交界部位的面板。

如果這個部位是溫熱的，孩子面色正常，適當運動不出汗，說明穿著適宜。

如果覺得這裡潮潮的，就說明保暖過度，應當適當減少衣物。

我還看到很多爸爸媽媽會給孩子用放在頸背部的吸汗巾，如果都已經汗多到要用吸汗巾的程度了，就說明穿得實在太多了！

寶寶若是冷，孩子自己會有感受，大一些的孩子會用語言表達出來，小寶寶的家長也是能夠看得出來的。

在確定孩子沒有生病的情況下，如果孩子手腳發冷，體溫不足36度，甚至四肢面板都有些發青，有小雞皮疙瘩，汗毛豎起，這些都說明保暖不夠，需要增加衣物，提高室溫。

至於穿衣方面，1歲以內的嬰兒在同等溫度下，應該比成年人覺得舒適的衣服厚度再多1層；

如果寶寶在運動增強或環境溫度較高的時候，應該比健康成人少半件。也就是說，如果你穿了一件毛衣加一個馬甲，那麼寶寶穿差不多厚的毛衣就可以了。

如果寶寶是早產兒和患病的孩子，或者是體質提別差的孩子，可以根據實際情況酌情增加衣物。