你是男生還是女生？男生的話，可以用，因為洗的勤，頭髮短，用啥都差不多的效果

我是女生，現階段中長髮，之前髮質很好，後來染髮燙髮，髮尾髮質有一定的損壞，髮質屬中性，不油不幹，沒有頭皮屑

用過很多洗髮水，現在家裡就有瓶絲蘊，偶爾會用，基本擱置，因為單純用洗髮水，能夠達到順滑的效果很少，除非深層滋養的，但是這樣的洗髮水，頭髮洗過特別容易油，之前用沙宣，只用洗髮水就很順滑，但是，第三天就需要再洗頭，不然特別容易油，而且，沙宣價效比不高

安利，百年潤髮，施華寇，多芬等等，用過太多品牌，無限回購的基本沒有，都是換來換去的用，不然也不會用過那麼多，推薦個性價比高的，阿道夫，之前買的洗護沐浴露一套，挺便宜，抱著試試看的心態，沒想到，效果挺讓我滿意，800ml一瓶才50左右，能用很長時間，果斷從朋友那拿了一箱，現在親戚裡面，家家都是我送的阿道夫洗髮水，護髮素，沐浴露，好東西，就是要分享，哈哈

這是之前朋友讓我給她反饋圖，使用後的效果，洗髮水，護髮素，根本不用發膜，都能順滑