謝謝邀答！事能知足心不累，淡泊名利一身輕。活的非常累，不想說話，身不累心累，這個問題我認為，這不是病，而是管事太多，過於操心，有些事達不到自己的要求，心理承受不了，還一直放不下，翻來覆去用心過度，引起的心特別累，所以也就不想說話，感覺活的非常累。

這個問題我建議，首先找出引起心累的主要原因，根源在哪裡，然後條整自己心態，要用一顆平常心，去看待問題，絕不能要求過高，遇事不能追求完美，世上沒有完美的事，也沒有完美的人，大事面前要舉重若輕，理性解決，不能拖泥帶水，事了心輕，小事，鎖事，煩心事，一定要看的輕一些，把眼光放遠些，把心胸放寬些，過去就算完，心無煩事自然輕。

人人都有煩心事，家家有本難唸的經。說的確切一點，人在世上活的就是一種心態，我們日常生活中，只要有個好的心態，一切事都會輕鬆自然 ，心不累，身不累，我們要具備良好的心理狀態，不斷提高自身智商情商能力，以巧妙的方法處理問題，今日事，今日畢，才能活的輕鬆愉快，才能享受幸福生活。原創 謝謝！

我們在生活中，都是為家大大小小事操心。有時候自己身體不累感覺心很累，怎樣才能讓自己不這樣聊。我知道這不是病，這都是為家裡事愁的。如果我不參與，順其自然的化，事也可以慢慢的過去。