銀耳紅棗紅豆薏米黑米黑豆是能一起煮粥的。

因為把銀耳紅棗紅豆薏米黑米黑豆放在一起煮粥它們所含的成分並不會互相沖突，所以是可以一起煮粥的。人吃了銀耳紅棗紅豆薏米黑米黑豆煮的粥，不但能夠為身體提供身體所需的營養物質而且還特別的健康。

銀耳的功效：

1.銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強人體抗腫瘤的免疫力。

2.銀耳能提高肝臟的解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

紅棗的功效：

1.紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。

2。紅棗含有維生素b可促進血液迴圈，使面板和毛髮光潤，臉部皺紋平整，面板更加健美。

紅豆的功效：

1.紅豆有清心養神、健脾益腎功效，經常食用紅豆能清火，補心血。

2.紅豆含有豐富的b族維生素和鐵質，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有利尿、祛溼排毒的作用。