1、首先準備一張正方形紙，沿正方形的一條邊折出十六等分的清晰折線，另一方向重複，得到16X16個小方格。

2、第二步，將折線按照一條峰線一條谷線的順序依次摺疊，調整折線的方向。

3、第三步，折出正方形的兩條對角線。

4、第四步，沿已有的摺痕，按照一條峰線一條谷線的順序將正方形的四個角逐漸向內聚合，直到中間剩下6X6個小方格。

5、第五步，確定下面兩個分支為後腿，繼續向中間聚合，直到剩下兩個小方格。

6、第六步，兩條前腿之間為頭部，向上拉出兩格，將中間兩格的邊線峰折，兩條前腿順勢向中間聚合。

7、第七步，將頭部前面的兩個小方格折出對角線，形成青蛙三角形的頭部。

8、第八步，將兩條後腿繼續向中間聚合，再往兩側向上翻，空兩格往下折，再空兩格往上折。

9、第九步，沿最裡面方格的對角線，將兩條前腿往前折，空一格再往前折。

10、第十步，沿最外面兩格的對角線折出摺痕，從中間開啟壓平，尖端向內折進，折出腳蹼。其餘三個腳蹼折法相同。

11、第十一步，將青蛙後腿彎曲，用兩個手指捏住最末端，向後方輕輕擠壓後彈出。