小腿的足三里穴位痠痛是怎麼回事？它是足跟痛最常見的原因之一,往往發生在長期站立或行走工作的人.是長期,慢性,輕微外傷積累引起的病變.表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程.建議：休息（直到沒有疼痛為止）.和大多數人一樣,白天需要工作活動,很難真正讓足部得到休息.患腳走路確實會持續勞損,加重炎症發生.可以使用蹠筋膜炎粘膠支援帶技術,透過對蹠筋膜的支撐作用來幫助患足得到休息.粘膠支援帶對足底蹠筋膜的加壓支援可以使用炎症沉積下來並得到修復.

足三里的得名下面有解釋，足三里也是全身比較大的穴位之一，氣血比較旺盛，是胃經的合穴，如果氣血執行不暢通，一旦被堵，活動起來就會有疼痛的感覺。我希望你只要堅持點按一段時間直到變為酸、困、麻這樣的感覺就暢通了----每天一次，每次每穴三分鐘。祝你早日恢復！！！ 足三里 “裡”指居即集會，通達的意思；“三”指犢鼻穴下三寸，故名足三里。 位置：位於犢鼻穴直下3寸（四橫指）距脛骨約1橫指處。 主治：腸道疾病、胃痛、腹脹、消化不良、嘔吐、便秘、痢疾、頭痛、高血壓、失眠、頭暈、下肢癱瘓、乳少等。