當然是連續站立八小時更累了：因為走路的時候身體的左右兩半側始終是輪流休息的狀態，能堅持很久甚至能持續十幾個小時。又因為還可以快慢調節：人的生命活動是全身性的，無論哪個部位累了：只需要換一種動作或者調換一下姿勢，就能得到休息。所以動比不動堅持的更久。

我個人覺得，八小時站立，比八小時連續走路會更感覺到累。但是，八小時站立消耗掉的熱量卻是比八小時連續走路少多了，所以健身效果肯定不如八小時走路的效果更好。

八小時連續走路，在於個所以人興趣和運動習慣，是一種非常有效的體育運動，而且在運動的過程中還能欣賞沿途的美景，如果再有同伴一起聊天娛樂的情況下，這個過程並不是很辛苦，可能還會變得很享受；當然有的朋友喜歡一個人走，那也是一個寧靜的享受過程。

然而，八小時站立，是一個相對枯燥、乏味、單調、無聊的過程，一個人長期站著，沒有什麼陪伴，環境一承不變，真的是太無聊了。我個人覺得，這個過程太辛苦了，很少有人能堅持下來。至少，我是堅持不下來的，但是八小時走路，我是做到了好多次的。

當然，也許這只是我個人的看法，有的朋友就是喜歡站立，這也要支援。對嗎？